Priser & kursinfo.

 

 

 

-träning för gravida och mammor

Priser och specificerad kursinformation

GravidYOGA

 

  • Fr.o.m. graviditetsvecka 12

 

  • Träningstillfällen i grupp (max. 15 pers.) 6 ggr á 75 min

  • Kursmaterial med info. och lämpliga hemövningar ingår

  • 1350 kr inkl. moms

 

 

GravidBOOST

 

  • Föreläsning och träningsinstruktioner i grupp (max. 20 pers.) eller individuellt 2 ggr á 60 min

 

  • Kursmaterial med info. och lämpliga hemövningar ingår

 

  • Kombineras med fördel med yogan eller gås separat

 

  • 1150 kr inkl. moms

 

  • YOGA+BOOST=2290 kr inkl. moms (du sparar 210 kr)

 

 

Mamma/bebisYOGA

 

  • För mamma och bebis

 

  • Träningstillfällen i grupp (max. 15 pers.) 6 ggr á 60 min

 

  • Kursmaterial med info. och lämpliga hemövningar ingår

 

  • 1150 kr inkl. moms

 

 

ParYOGA (förlossningsförberedande träff )

 

  • För den gravida kvinnan och partner/stödperson som ska vara med under förlossningen

 

  • Träff med paret enligt överenskommelse, 1 ggr á 120 min

  • Kursmaterial med info. och lämpliga hemövningar ingår

 

  • 1350 kr inkl. moms/par

 

 

Mamma/bebisTRÄNING

 

  • För mamma och bebis

 

  • Träningstillfällen i grupp (max. 20 pers.) 8 ggr ( 1ggr/vecka) á 60 min

 

  • 1250 kr inkl. moms

 

 

MammaMageTRÄNING

 

  • Erbjuds som small group training=max 6 pers./grupp ELLER i form av en-till-en träning (en-till en kan då ske på annan plats än i ordinarie lokal, till annat pris och tidsåtgång)

 

  • Träningstillfällen i grupp + teori 7 ggr á 75 min

  • Dessutom ingår 2 individuella undersökningar av diastasis recti före och efter träningsperioden

  • Kursmaterial med info. och lämpliga hemövningar ingår

  • 2500 kr inkl. moms

 

 

Personlig träning/coachning

 

  • 60 min: 690 kr inkl. moms, 3 ggr á 60 min: 1990 kr inkl. moms, 5 ggr á 60 min: 3250 kr inkl. moms, 10 ggr á 60 min: 6650 kr inkl. moms.

 

 

Föreläsning

 

  • Kontakta ForM e för att diskutera upplägg och för prisuppgift

 

 

 

KURSER/TJÄNSTEUTBUD HT 2017 STARTAR fr.o.m. VECKA 34 men sker fortlöpande under hösten!

 

Kurserna kommer äga rum dessa dagar och tider:

Mamma/bebisTRÄNING:

Onsdagar 11.00-12.00

Mamma/bebisYOGA:

Onsdagar 09.30-10.30

MammaMageTRÄNING:

Onsdagar 13.00-14.15

GravidYOGA:

Tisdagar 19.15-20.30

GravidBOOST:

Vissa datum under hösten; kontakta ForM e för mer info.

ParYOGA, Personlig träning/coachning, Föreläsning:

Kontakta ForM e för överenskommelse om datum

ForM e

 

Adress: Kokillgatan 1, 721 33 Västerås

Tfn: 0707 28 88 48

Email: info@formetraning.se